Приведи те пример ситуации когда человек сдержал свой гнев.

например:

Аркадию наступили в автобусе на ногу,ему было больно,он ждал сочувствия и сожаления от человека который причинил ему боль. Но причинивший боль человек, даже не извинился. Аркадию было жутко больно и неприятно. Он постарался успокоится и сдержал свой гнев.