Генетично запрограмованийвнутрішній механізм, який визначаєбіологічні ритми​

Відповідь: "Біологічний годинник".

Хоча в більш масштабному плані я вважаю таким механізмом старіння (від віку дуже залежить скільки людина спить). Просто думка, бо тут не можна давати дуже короткі відповіді.