Які є фази стресу? посчитайте ​

В динаміці стресового реагування Г. Сельє виділяє три фази:

• реакцію тривоги, яка виявляється в термінової мобілізації захисних сил і ресурсів організму;

• фазу опору, що дозволяє організму успішно справлятися з викликали стрес впливами;

• фазу виснаження, якщо занадто затяглася і надто інтенсивна боротьба призводить до зниження адаптаційних можливостей організму і його здатності чинити опір до різноманітних захворювань.