Как узнать сколько существует типов волокон скелетных мышц? 2. Что такое медленные волокна?3. Что такое быстрые волокна?4. Что такое саркомеры и миофибриллы? . 5. Назовите основные компоненты саркомеров мышечных волокон

1. как минимум 2 вида

2. Медленные мышечные волокна - это медленно сокращающиеся волокна, которые отличаются небольшой силой, но низкой утомляемостью. Они небольшие по размеру и плохо гипертрофируются. Участвуют в выполнении длительной низкоинтенсивной работы на выносливость (бег, ходьба), то есть при аэробных нагрузках.

3. Быстрые мышечные волокна - это быстросокращающиеся волокна, которые отличаются высокой силой и быстрой утомляемостью. Они более крупные и быстро гипертрофируются. Участвуют в выполнении короткой высокоинтенсивной силовой работы, то есть при анаэробных тренировках.

4. Саркомер — это участок миофибриллы между двумя соседними Z-линиями, структурно-функциональная единица поперечнополосатой мышечной ткани и других ее составляющих компонентов. К каждой Z-линии крепятся актиновые филаменты, а в центральной части саркомера располагаются миозиновые фибриллы.

5. Саркомер - элементарная сократительная единица поперечнополосатых мышц, структурная единица миофибриллы. В состав саркомера (и миофибриллы в целом) входят миофиламенты (лат. filamentum - нить) двух типов, которые обеспечивают сократимость мышечной ткани.