что здоровый образ жизни способен привести к значительному увеличению продолжительности жизни.
Здоровый образ жизни подразумевает отказ от табака и употребления алкоголя,
рациональное питание, физическую активность (физические упражнения, спорт и тому подобное),
укрепление психического здоровья и другие меры по укреплению здоровья
Удачи!в дальнейшей учёбе
И советую делать самому ведь это очень легко,это очень поможет вам в жизни
Вот так