вредные привычки и борьба с ними,маленькое сочинение.

Вредные привычки — вредят здоровью человека и мешают ему

Вредные привычки есть у каждого .

ухудшают качество жизни зависимость от компьютера или смартфона; вредное питание, привычка не высыпаться, игромания, бесконтрольное употребление лекарств. . .

курение, употребление спиртных напитков, наркотиков, токсических и психотропных веществ.

лучшая борьба с вредными привычками — держаться подальше от людей, страдающими ими. Если вам предлагают попробовать сигареты, алкогольные напитки, наркотики, говарите нет.

есть те, кому выгодно, чтобы вы страдали вредными привычками. Это люди, для которых табак, алкоголь, наркотики — средство обогащения.

Больше времени уделяйте физическим упражнениям. Выберите для себя один из видов спорта и постоянно совершенствуйтесь в нем. Составьте письменную программу ваших действий по избавлению от вредных привычек и немедленно приступайте к ее выполнению, каждый раз учитывая, что сделано, а что нет, и что этому помешало.