Доклад на тему если хочешь быть здоров

Если ты хочешь быть здоров надо делать зарядку в тёплое время года с открытой форточкой и спать тоже. Нужно закалятся обливаться сначала тёплой водой потом немного холоднее холоднее и ещё холоднее. Нужно чаще быть на свежем воздухе и заниматься спортом. Потом ты почувствуешь заметное приближение сил и энергии.