Почему космонавтам приходится выполнять в период полёта очень большой объем специальных физических упражнений? На современном этапе развития цивилизации какие нагрузки и активность отрицательно влияют на здоровье?Какие занятия необходимы для развития своих духовных и физических качеств и подготовки к полноценной взрослой жизни?Что должен каждый человек для обеспечения хорошего уровня здоровья и в каком размере выполнять необходимый объём работ?Составьте индивидуальный план занятий физической культурой и спортом на неделю с учётом учебной нагрузкиспортом на неделю и месяц с учётом учебной нагрузки, домашних дел и дри домашних дел.  ​