Lyukпереодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, висячие сережки и т. . . .
убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы;
Juuso