Запиши результаты практической работы с 19 ч. 2 обхват опущенной вниз руки. Обхват руки,согнутой в локте. При сокращение мышцы становятся. . . . . .

Надо измерить свою руку , примерно опущенная вниз рука - 23 см, а согнутая в локте -25см.   При сокращении мышцы становятся короче и толще.
на передней стороне руки выше локтя мышца называется бицепс, а на задней- трицепс.