GamacheНе пытайтесь отрицать свои страхи . . .
Узнайте себя лучше . . .
Признайте свой страх . . .
Рационализируйте свои страхи . . .
Наблюдайте, как борются со страхом другие люди . . .
Повысьте свою самооценку . . .
Позаботьтесь о себе . . .
Не избегайте объекта вашего страха
Linh