Объясните, почему важно есть как можно больше продуктов. посчитайте, ДАЮ 20 поинтов

Здесь, суть даже не в количестве продуктов, а в рационе.

С точки зрения физиологии, есть много не равно хорошо себя чувствовать. В рационе питания должны быть только те продукты и в таком количестве, которое нужно человеку оптимально.

Безусловно, у каждого человека рацион свой, но суть одна— есть много продуктов необязательно.