по закону сохранения энергии кинетическая энергия появится при переходе из потенциальной энергии пружины
кх²/2=mv²/2
x=v*√(m/k)=1*корень(1/4e6) =0,0005 м = 0,5 мм - это
************* замечание ******************
такой маленький получился потому что пружина очень жесткая
к=4 МН/м = 4 000 000 Н/м
если на такую пружину положить груз массой 1 тонна, то она сожмется на 2,5 мм . похоже что это не пружина а рессора железнодорожного вагона.
вывод - проверяйте правильность чисел в условии