Биологические ритмы. Сон и его значение ОТВ

человек проводит на сон треть жизни, если не спать три дня то нарушается организм появляется усталость много чего не понимаешь спать нужно чтобы организм восстановился потому что за весь день ты работаешь и устаёшь а во сне организм спит и востонавливается