Ні. Оскільки вода – джерело життя на землі. Вода є основним середовищем, учасником практично всіх хімічних процесів. Якщо без їжі можна прожити до 50 днів, то без води — не більше 5. Сильне зневоднення може призвести до непритомності і виникнення галюцинацій. Зрештою такий стан без надання медичної допомоги закінчується летально. Жага нерідко маскується під апетит. Якщо вас тягне перекусити, часто буває досить просто попити води. Вода необхідна для нормального мислення і фізичної активності. При достатньому надходженні рідини людина витривала і енергійна стає. Зневоднення призводить до втоми, поганої концентрації уваги, головному і суглобовим болів, підвищення тиску, порушень в роботі нирок. Недолік вологи в організмі позначається і на стані шкіри: вона стає сухою і більше схильної до виникнення зморшок. Не слід обмежувати себе в питті, при цьому корисніше пити потроху і часто. Якщо вжити відразу багато води, надлишок рідини, всмоктуючись у кров, дає зайве навантаження на серце, до тих пір поки не буде виведений нирками. Організація правильного питного режиму допомагає зберегти здоров'я і є запорукою довголіття.