Відповідно до тексту параграфа, розрахуйте, скільки білку вампотрібно вживати за добу. Яку масу м'яса, риби, сиру, яєць(окремо) потрібно вжити для забезпечення організму білками?Складіть приблизний добовий раціон харчування, який повніс-тю забезпечував би ваші потреби в білку.