270. 45 мг вітаміну С на день добова норма для дітей 10 років. У 100 грн мах чорної смородини міститься 200 мг вітаміну С, а в апельсинах і ли монах - відповідно на 140 мг і 160 мг менше. Скільки вітаміну Су 100 апельсинів? Ay 100 г лимонів? Складіть свій раціон із продуктів, що іс- тять вітамін С. ​