Составьте рекомендации для подростков, как им совмещать учёбу в школе с занятиями в спортивных секциях и кружках

: Соблюдай режим дня составленное на неделю

Объяснение: Отлаженный график очень помогает ребятам совмещать учёбу и спорт.