Специалисты в области спортивной медицины рекомендуют следить за пульсом при физических нагрузках и ориентироваться на существующие нормы. Если пульс при тренировке превышает норму, нагрузка считается чрезмерной, если не дотягивает до нормы, то недостаточной. Частота пульса измеряется в количестве ударов в минуту. Значение нормы зависит от возраста человека, поэтому широко используется формула максимального пульса: 220 минус количество полных лет. Бабушка попросила внука Сергея помочь ему рассчитать её персональную норму пульса при беге. При беге норма пульса составляет от 60% до 70% от максимального пульса конкретного человека. Определите значения нормы пульса, которые Сергей должен сообщить бабушке, если ей недавно исполнилось 60 лет. 1) от 92 до 100 ударов в минуту2) от 98 до 114 ударов в минуту3) от 90 до 110 ударов в минуту4) от 96 до 112 ударов в минуту