1)Не стоит бежать , нужно просто уйти спокойно не обращая внимания
2) Вести здоровый образ жизни , правильно питаться , не иметь вредные привычки , тренироваться или бегать по утрам
3) Закрыть дверь на ключ и не оставлять окна открытым
4) Нужно посмотреть по сторонам и убедиться что не едет машина , если ты в наушниках то из нужно обязательно снять , а если ты на велике то нужно с него слезть а по ом только переходить дорогу
пожалуйста