Отдаю все свои баллы помоги 1. Как узнать сколько времени рекомендуется проводить за компьютером? 2. На каком расстоянии должен находиться экран монитора?8. Какие правила техники безопасности необходимо соблюдатьпри работе за компьютером?4. Какую первую помощь нужно оказать при электрическом ожоге? ​

1. Взрослым, которые длительное время проводят за компьютером или ноутбуком, необходимо соблюдать временные рамки, это не больше 8 часов в течении дня. При этом нужно делать маленькие перерывы по 10 – 20 минут после часа работы.

2. Экран видеомонитора должен находиться от глаз пользователя на расстоянии 600. . 700 мм, но не ближе 500.

3. 1)После 1-1,5 часов сидя на монитором нужно делать розминку для глаз минут 10-15.

2) Научится правильно держать мышку. Полезны раз­дельная клавиатура и широкий стол, позволяющий ру­кам располагаться на нем, а не свешиваться, что вызы­вает усталость и напряжение в мышцах.

3) Регулярная влажная уборка.

4) Компьютер лучше всего ставить в углу, чтобы обе­зопасить себя от излучения.

5) Работающий за компьютером должен знать, что существует необъяснимое огромное желание часто перекусывать во время работы за компьютером, а по­скольку удобнее всего в этом случае обходиться бутер­бродами, то компьютероманы подвергаются серьез­ной опасности ожирения.

6) Монитор должен находиться в 60-70 см от пользо­вателя и чуть выше уровня глаз.

7) Ребенку до семи лет нежелательно взаимодей­ствовать с компьютером. Если же особо продвинутым родителям очень хочется приобщить к нему своего малыша, то по крайней мере не разрешайте ребенку си­деть за компьютером больше 20 минут в день и чаще, чем один раз в два дня.

8) Для детей 7-12 лет компьютерная норма — 30 ми­нут в день, но не ежедневно.

9) 12-14-летние могут проводить за компьютером 1 час в день.

10) От 14 до 17 лет максимальное время работы за компьютером 1,5 часа.

11) Взрослым нежелательно работать за компьюте­ром больше 5 часов.

12) Каждый работающий за компьютером должен делать обязательный выходной раз в неделю, когда за компьютер не садится ни на какое количество времени.

4. При электрическом ожоге необходимо накрыть пораженный участок чистой повязкой и ожидать прибытия скорой помощи. В большинстве случаев в перечень профессиональной медицинской помощи, оказанной врачами, часто входит прививка от столбняка, так как организм пострадавших от ожогов нередко подвержен этому заболеванию.